足立区新田の歯科医院「ハート歯科クリニック」スタッフブログ

土日診療中の年中無休の歯医者さん 笑気麻酔による無痛治療に対応。 |小児歯科・矯正歯科・歯科口腔外科|

2013年12月

今年も残すところ10日余りとなりました

患者さんが「よい、お年を」と帰られると何となく実感する今日この頃です

ただいま足立区新田地域もミゾレとなっております

これからになりそうな


尚、当クリニックは12/30午後~1/3まで休診となります

何かと忙しい年末、皆様体調にお気をつけてお過ごし下さいませ


今日はキシリトールガムの食べ方についてお話したいと思います

まずは20分以上噛み続けましょう

噛み始めが最も効果的なので、唾液はすぐに飲み込まず口の中で

全体を十分に潤すことが大切です1日、4~5回に分けて食べるのが有効です

(例 食事直後、ブラッシング後、就寝前など)

噛む事によって、こんな効果があります


1、顔の筋肉のトレーニングになり、元気な笑顔になります。


2、脳が刺激を受け、活発の働くようになります。


3、かんだときに感じる歯触り(食感)は食べ物をおいしくさせます。


4、唾液が多く出て飲み込みやすくなります。入れ歯の安定にも役立ちます。

先週末、大掃除で一日中家の中にいたので、
すっきりした所で
イルミネーション見に行こう!
と外へ繰り出しました


どこへ行ったら良いものか。。

と、よく分からず、とりあえず東京タワーへ行ってきました

浜松町から歩いて、10分~15分くらいで着きます
ピンクとブルーのライトで点灯していました
イルミ3



東京タワーの下にはこんなに綺麗なクリスマスツリーが

イルミ2

大勢の人でにぎわっていました
寒かったですが、心はほっこり~


そのまま歩いて新橋のSL広場へ。。
これが遠かった、、、

やっと到着した新橋駅前はこのようにSL機関車が
白いライトに身を包まれてとっても素敵でした~
イルミ


少しの時間でしたが
たまにはイルミネーションをじっくり見るのもいいなあと思いました


皆様素敵なクリスマスを。。
まだ一週間ありますが

妊娠中の口の中はとても敏感

ちょっとした刺激で出血したり、軽い炎症が急速に悪化しやすくなっています。

ちょっとしみたり痛みがあったりすると、歯磨きもついおろそかになりがちです。

でも、磨きやすい小さい歯ブラシや刺激の少ない歯磨き粉を選んで必ずみがきましょう。( ´∀`)つ

歯磨き習慣は、自分でできる歯周病予防として、とても効果的な方法です。






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